{"id":2214,"date":"2020-12-23T12:39:54","date_gmt":"2020-12-23T11:39:54","guid":{"rendered":"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/obiad-noworoczny-3-zupy-ktore-stawiaja-na-nogi"},"modified":"2020-12-23T12:39:54","modified_gmt":"2020-12-23T11:39:54","slug":"obiad-noworoczny-3-zupy-ktore-stawiaja-na-nogi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/obiad-noworoczny-3-zupy-ktore-stawiaja-na-nogi","title":{"rendered":"Obiad noworoczny \u2013 3 zupy, kt\u00f3re postawi\u0105 Ci\u0119 na nogi"},"content":{"rendered":"<div style=\"line-height: 2em; color: #000000;\">\n<p style=\"font-size: 17px;\">Nowy rok zbli\u017ca si\u0119 wielkimi krokami. Sylwestrowe imprezy \u2013 nawet w gronie domownik\u00f3w \u2013 mog\u0105 trwa\u0107 wiele godzin, a zabawie towarzyszy najcz\u0119\u015bciej du\u017co ruchu i\u2026 alkohol. To w\u0142a\u015bnie ten drugi nierzadko okazuje si\u0119 by\u0107 przyczyn\u0105 kiepskiego samopoczucia kolejnego ranka. Cho\u0107 \u201esyndromowi dnia nast\u0119pnego\u201d ci\u0119\u017cko jest zapobiec, mo\u017cna \u0142agodzi\u0107 jego skutki.<\/p>\n<p style=\"font-size: 17px;\">Jak to zrobi\u0107? <strong>Przygotowuj\u0105c si\u0119 do \u015bwi\u0119towania, nie zapomnij pomy\u015ble\u0107 o obiedzie noworocznym<\/strong>. Dzi\u0119ki dobrze dobranym potrawom szybko poczujesz si\u0119 lepiej, zapomnisz o b\u00f3lu g\u0142owy i dolegliwo\u015bciach \u017co\u0142\u0105dkowych. Poznaj trzy zupy, kt\u00f3re szybko postawi\u0105 ci\u0119 na nogi po sylwestrowej zabawie.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/rosol-z-wolowiny.jpg\" alt=\"Ros\u00f3\u0142 z wo\u0142owiny - Sklep Fanex\" width=\"900\" height=\"600\" style=\"display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;\" \/><\/p>\n<h2 style=\"font-size: 22px;\"><strong>Ros\u00f3\u0142 z wo\u0142owiny \u2013 tradycyjne remedium na z\u0142e samopoczucie<\/strong><\/h2>\n<p style=\"font-size: 17px;\"><strong>Klasyczny ros\u00f3\u0142 w polskiej kuchni traktowany jest niemal jak lekarstwo<\/strong>. Spo\u017cywamy go w trakcie przezi\u0119bienia i grypy, dobrze sprawdza si\u0119 te\u017c na dolegliwo\u015bci uk\u0142adu pokarmowego. Po\u017cywna zupa z du\u017c\u0105 ilo\u015bci\u0105 t\u0142uszczu dodaje energii, a jego w\u0142a\u015bciwo\u015bci rozgrzewaj\u0105ce zapobiegaj\u0105 uczuciu ch\u0142odu i uci\u0105\u017cliwym dreszczom. <strong>Ros\u00f3\u0142 domowy jako recepta na infekcje i z\u0142e samopoczucie to metoda stosowana od pokole\u0144<\/strong>, dobrze znana naszym babciom. Ma\u0142o kto wie jednak, \u017ce zbawienne dzia\u0142anie tej staropolskiej zupy zosta\u0142o potwierdzone przez naukowe badania.<\/p>\n<p style=\"font-size: 17px;\">W\u015br\u00f3d wielu popularnych przepis\u00f3w, <strong>na kiepskie samopoczucie po sylwestrowej imprezie najlepiej sprawdzi si\u0119 <\/strong><a href=\"\/13-przetwory\"><span style=\"color: #2445a2; text-decoration: underline;\">ros\u00f3\u0142<\/span><\/a>\u00a0o smaku wolo\u0142ym<strong> lub drobiu<\/strong>. Zupa przygotowana na bazie mi\u0119sa i warzyw wysokiej jako\u015bci nie tylko uzupe\u0142ni niedobory wody spowodowane zatruciem alkoholem, ale zapewni naszemu organizmowi dodatkowy zastrzyk witamin i bia\u0142ka. <strong>Klasyczny ros\u00f3\u0142 nie obci\u0105\u017ca \u017co\u0142\u0105dka<\/strong>, dodatkowo wspomagaj\u0105c trawienie i minimalizuj\u0105c objawy refluksu i zgagi. Jak go przygotowa\u0107?<\/p>\n<p style=\"font-size: 17px;\">Zacznij od ugotowania mi\u0119sa, usuwaj\u0105c powstaj\u0105ce na powierzchni szumowiny. Kiedy wo\u0142owina b\u0119dzie ju\u017c mi\u0119kka, do gotuj\u0105cego si\u0119 wywaru dodaj w\u0142oszczyzn\u0119 i zmniejsz ogie\u0144 na kuchence. Mieszank\u0119 dopraw przyprawami \u2013 najwa\u017cniejsze z nich to s\u00f3l, pieprz, <a href=\"\/13-przetwory\"><span style=\"color: #2445a2; text-decoration: underline;\">li\u015b\u0107 laurowy<\/span><\/a> i ziele angielskie. Cho\u0107 przygotowanie zupy jest proste, zajmuje jednak sporo czasu, <strong>dlatego ros\u00f3\u0142 z wo\u0142owiny na obiad noworoczny powinno si\u0119 przygotowa\u0107 jeszcze przed Sylwestrem<\/strong>. Bulion gotuj przez min. 3 godziny, a w tym czasie regularnie mieszaj w garnku wszystkie sk\u0142adniki.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/zurek-wegetarianski.jpg\" alt=\"\u017burek wegetaria\u0144ski - Sklep Fanex\" width=\"900\" height=\"600\" style=\"display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;\" \/><\/p>\n<h2 style=\"font-size: 22px;\"><strong>\u017burek wegetaria\u0144ski \u2013 staropolska zupa w nowoczesnym wydaniu<\/strong><\/h2>\n<p style=\"font-size: 17px;\"><strong>Podobnie jak ros\u00f3\u0142 domowy, \u017curek tak\u017ce znany jest z w\u0142a\u015bciwo\u015bci koj\u0105cych objawy kaca po alkoholu<\/strong>. G\u0119sta i kwa\u015bna zupa z dodatkiem po\u017cywnych sk\u0142adnik\u00f3w dodaje si\u0142 i dostarcza naszemu organizmowi niezb\u0119dnej witaminy C, dodatkowo koj\u0105c \u017co\u0142\u0105dek i uci\u0105\u017cliwy b\u00f3l g\u0142owy. Tradycyjnie \u017curek przygotowuje si\u0119 na bazie mi\u0119s \u2013 boczku lub kie\u0142basy. Staropolska zupa zyskuje te\u017c na dodatku <a href=\"\/blog\/chrzan-wlasciwosci-zdrowotne-lecznicze-i-smakowe\"><span style=\"color: #2445a2; text-decoration: underline;\">chrzanu znanego z w\u0142a\u015bciwo\u015bci leczniczych<\/span><\/a>.<\/p>\n<p style=\"font-size: 17px;\">W dobie rosn\u0105cej popularno\u015bci diety ro\u015blinnej <strong>coraz wi\u0119cej os\u00f3b si\u0119ga po przepis na \u017curek wegetaria\u0144ski.<\/strong> Smak tej nowoczesnej potrawy nie odbiega od jej tradycyjnej wersji, zaspokajaj\u0105c potrzeby os\u00f3b o specyficznych potrzebach \u017cywieniowych. Tak przygotowana zupa jest te\u017c delikatniejsza i l\u017cejsza dla \u017co\u0142\u0105dka, <strong>dzi\u0119ki czemu idealnie sprawdza si\u0119 jako danie na obiad noworoczny<\/strong>. Jak przygotowa\u0107 <strong>pyszny i syc\u0105cy \u017curek wegetaria\u0144ski<\/strong>?<\/p>\n<p style=\"font-size: 17px;\">Do wrz\u0105cej wody dodaj podsma\u017con\u0105 na z\u0142oto cebulk\u0119, ziele angielskie, li\u015b\u0107 laurowy, s\u00f3l i drobno pokrojone grzyby. Po 30 minutach wlej zakwas, gotuj przez chwil\u0119, a nast\u0119pnie zapraw zup\u0119 \u015bmietan\u0105. Do \u017curku dodaj ugotowane wcze\u015bniej ziemniaki, pokrojone w kostk\u0119 tofu i chrzan. Ca\u0142o\u015b\u0107 podgrzej, doprawiaj\u0105c jednocze\u015bnie sol\u0105, pieprzem i majerankiem.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/zupa-musztardowa.jpg\" alt=\"Zupa musztardowa - Sklep Fanex\" width=\"900\" height=\"600\" style=\"display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;\" \/><\/p>\n<h2 style=\"font-size: 22px;\"><strong>Niezwyk\u0142e danie na obiad noworoczny \u2013 zupa musztardowa<\/strong><\/h2>\n<p style=\"font-size: 17px;\">Je\u017celi po gor\u0105cej zabawie sylwestrowej masz ochot\u0119 na r\u00f3wnie <strong>ognisty obiad noworoczny, koniecznie sprawd\u017a przepis na zup\u0119 musztardow\u0105<\/strong>. Ten niezwykle syty i rozgrzewaj\u0105cy posi\u0142ek to nietypowa propozycja, kt\u00f3ra z pewno\u015bci\u0105 zadowoli fan\u00f3w eksperymentalnej kuchni, a do tego szybko postawi na nogi wczorajszych imprezowicz\u00f3w. Za gotowanie mo\u017cesz zabra\u0107 si\u0119 nawet w ostatniej chwili, <strong>poniewa\u017c przepis na zup\u0119 musztardow\u0105 jest prosty i szybki w przygotowaniu<\/strong>.<\/p>\n<p style=\"font-size: 17px;\">Na patelni podsma\u017c boczek, kie\u0142bas\u0119 i pokrojonego w kostk\u0119 pora, a na osobnym palniku ugotuj ziemniaki. Wszystkie sk\u0142adniki prze\u0142\u00f3\u017c do jednego garnka i doprowad\u017a wywar do wrzenia. W ma\u0142ej ilo\u015bci zupy rozr\u00f3b \u015bmietan\u0119, p\u00f3\u0142torej \u0142y\u017cki <a href=\"\/musztardy\/53-musztarda-ala-dijon-1000-g-5900854001855.html\"><span style=\"color: #2445a2; text-decoration: underline;\">musztardy dijon<\/span><\/a> i tyle samo musztardy francuskiej. Dopraw ulubionymi przyprawami, nie zapominaj\u0105c o soli, pieprzu i majeranku. Ca\u0142o\u015b\u0107 gotuj przez kolejnych kilka minut.<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Obiad noworoczny &#8211; 3 zupy, kt\u00f3re stawiaj\u0105 na nogi | Sklep Fanex<br \/>\nJak odzyska\u0107 wigor po Sylwestrze? Poznaj propozycje 3 regeneracyjnych zup na obiad noworoczny: ros\u00f3\u0142 domowy, \u017curek wegetaria\u0144ski, zup\u0119 musztardow\u0105 | Wi\u0119cej \u27a1\ufe0f<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":2215,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[94,93],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v21.8 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Obiad noworoczny \u2013 3 zupy, kt\u00f3re postawi\u0105 Ci\u0119 na nogi | Fanex - Blog<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/obiad-noworoczny-3-zupy-ktore-stawiaja-na-nogi\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Obiad noworoczny \u2013 3 zupy, kt\u00f3re postawi\u0105 Ci\u0119 na nogi | Fanex - Blog\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Obiad noworoczny - 3 zupy, kt\u00f3re stawiaj\u0105 na nogi | Sklep Fanex Jak odzyska\u0107 wigor po Sylwestrze? Poznaj propozycje 3 regeneracyjnych zup na obiad noworoczny: ros\u00f3\u0142 domowy, \u017curek wegetaria\u0144ski, zup\u0119 musztardow\u0105 | Wi\u0119cej \u27a1\ufe0f\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/obiad-noworoczny-3-zupy-ktore-stawiaja-na-nogi\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Fanex - Blog\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-12-23T11:39:54+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/obiad-noworoczny-3-zupy-ktore-stawiaja-na-nogi.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"410\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"275\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin@wiwi.pl\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin@wiwi.pl\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/obiad-noworoczny-3-zupy-ktore-stawiaja-na-nogi#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/obiad-noworoczny-3-zupy-ktore-stawiaja-na-nogi\"},\"author\":{\"name\":\"admin@wiwi.pl\",\"@id\":\"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/#\/schema\/person\/f4caee25e4a54f4412fe1240b10a62b6\"},\"headline\":\"Obiad noworoczny \u2013 3 zupy, kt\u00f3re postawi\u0105 Ci\u0119 na nogi\",\"datePublished\":\"2020-12-23T11:39:54+00:00\",\"dateModified\":\"2020-12-23T11:39:54+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/obiad-noworoczny-3-zupy-ktore-stawiaja-na-nogi\"},\"wordCount\":748,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/#organization\"},\"articleSection\":[\"Inspiracje kulinarne\",\"Przepisy\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/obiad-noworoczny-3-zupy-ktore-stawiaja-na-nogi\",\"url\":\"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/obiad-noworoczny-3-zupy-ktore-stawiaja-na-nogi\",\"name\":\"Obiad noworoczny \u2013 3 zupy, kt\u00f3re postawi\u0105 Ci\u0119 na nogi | Fanex - Blog\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/#website\"},\"datePublished\":\"2020-12-23T11:39:54+00:00\",\"dateModified\":\"2020-12-23T11:39:54+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/obiad-noworoczny-3-zupy-ktore-stawiaja-na-nogi#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/obiad-noworoczny-3-zupy-ktore-stawiaja-na-nogi\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/obiad-noworoczny-3-zupy-ktore-stawiaja-na-nogi#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Obiad noworoczny \u2013 3 zupy, kt\u00f3re postawi\u0105 Ci\u0119 na nogi\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/\",\"name\":\"Fanex - Blog\",\"description\":\"Blog\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/#organization\",\"name\":\"Blog Kalinowa - Centrum Ogrodnicze\",\"url\":\"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"\",\"contentUrl\":\"\",\"caption\":\"Blog Kalinowa - Centrum Ogrodnicze\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/#\/schema\/person\/f4caee25e4a54f4412fe1240b10a62b6\",\"name\":\"admin@wiwi.pl\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f4efa186ab9de8351a06c26e44151790?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f4efa186ab9de8351a06c26e44151790?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"admin@wiwi.pl\"},\"url\":\"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/author\/adminwiwi-pl\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Obiad noworoczny \u2013 3 zupy, kt\u00f3re postawi\u0105 Ci\u0119 na nogi | Fanex - Blog","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/obiad-noworoczny-3-zupy-ktore-stawiaja-na-nogi","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Obiad noworoczny \u2013 3 zupy, kt\u00f3re postawi\u0105 Ci\u0119 na nogi | Fanex - Blog","og_description":"Obiad noworoczny - 3 zupy, kt\u00f3re stawiaj\u0105 na nogi | Sklep Fanex Jak odzyska\u0107 wigor po Sylwestrze? Poznaj propozycje 3 regeneracyjnych zup na obiad noworoczny: ros\u00f3\u0142 domowy, \u017curek wegetaria\u0144ski, zup\u0119 musztardow\u0105 | Wi\u0119cej \u27a1\ufe0f","og_url":"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/obiad-noworoczny-3-zupy-ktore-stawiaja-na-nogi","og_site_name":"Fanex - Blog","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/","article_published_time":"2020-12-23T11:39:54+00:00","og_image":[{"width":410,"height":275,"url":"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/obiad-noworoczny-3-zupy-ktore-stawiaja-na-nogi.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"admin@wiwi.pl","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"admin@wiwi.pl","Szacowany czas czytania":"4 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/obiad-noworoczny-3-zupy-ktore-stawiaja-na-nogi#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/obiad-noworoczny-3-zupy-ktore-stawiaja-na-nogi"},"author":{"name":"admin@wiwi.pl","@id":"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/#\/schema\/person\/f4caee25e4a54f4412fe1240b10a62b6"},"headline":"Obiad noworoczny \u2013 3 zupy, kt\u00f3re postawi\u0105 Ci\u0119 na nogi","datePublished":"2020-12-23T11:39:54+00:00","dateModified":"2020-12-23T11:39:54+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/obiad-noworoczny-3-zupy-ktore-stawiaja-na-nogi"},"wordCount":748,"publisher":{"@id":"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/#organization"},"articleSection":["Inspiracje kulinarne","Przepisy"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/obiad-noworoczny-3-zupy-ktore-stawiaja-na-nogi","url":"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/obiad-noworoczny-3-zupy-ktore-stawiaja-na-nogi","name":"Obiad noworoczny \u2013 3 zupy, kt\u00f3re postawi\u0105 Ci\u0119 na nogi | Fanex - Blog","isPartOf":{"@id":"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/#website"},"datePublished":"2020-12-23T11:39:54+00:00","dateModified":"2020-12-23T11:39:54+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/obiad-noworoczny-3-zupy-ktore-stawiaja-na-nogi#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/obiad-noworoczny-3-zupy-ktore-stawiaja-na-nogi"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/obiad-noworoczny-3-zupy-ktore-stawiaja-na-nogi#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Obiad noworoczny \u2013 3 zupy, kt\u00f3re postawi\u0105 Ci\u0119 na nogi"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/","name":"Fanex - Blog","description":"Blog","publisher":{"@id":"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/#organization","name":"Blog Kalinowa - Centrum Ogrodnicze","url":"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"","contentUrl":"","caption":"Blog Kalinowa - Centrum Ogrodnicze"},"image":{"@id":"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/#\/schema\/person\/f4caee25e4a54f4412fe1240b10a62b6","name":"admin@wiwi.pl","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f4efa186ab9de8351a06c26e44151790?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f4efa186ab9de8351a06c26e44151790?s=96&d=mm&r=g","caption":"admin@wiwi.pl"},"url":"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/author\/adminwiwi-pl"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2214"}],"collection":[{"href":"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2214"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2214\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2215"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2214"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2214"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2214"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}