{"id":2340,"date":"2021-09-07T15:41:50","date_gmt":"2021-09-07T13:41:50","guid":{"rendered":"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/lunch-do-pracy-proste-przepisy-bez-mikrofali"},"modified":"2021-09-07T15:41:50","modified_gmt":"2021-09-07T13:41:50","slug":"lunch-do-pracy-proste-przepisy-bez-mikrofali","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/lunch-do-pracy-proste-przepisy-bez-mikrofali","title":{"rendered":"Lunch do pracy \u2013 proste przepisy bez mikrofali"},"content":{"rendered":"<div style=\"line-height: 2em; color: #000000;\">\n<p style=\"font-size: 17px;\">Znowu zdarzy\u0142o Ci si\u0119 wyj\u015b\u0107 z domu bez \u015bniadania? W takich chwilach dzie\u0144 ratuje lunch do pracy \u2013 dzi\u0119ki niemu zyskasz si\u0142y, by wype\u0142nia\u0107 wszystkie obowi\u0105zki zawodowe. Je\u015bli rano nie masz nigdy czasu na zajmowanie si\u0119 gotowaniem, mamy dla Ciebie kilka pomys\u0142\u00f3w na <strong>jedzenie do pracy na zimno<\/strong>. Mo\u017cesz spokojnie przygotowa\u0107 lunch wieczorem i przechowa\u0107 w lod\u00f3wce. Nie potrzebujesz tak\u017ce mikrofali \u2013 wszystkie propozycje smakuj\u0105 doskonale bez podgrzewania.<\/p>\n<h2 style=\"font-size: 22px;\"><strong>Prosty i pyszny lunch do pracy na zimno? Sa\u0142atki!<\/strong><\/h2>\n<p style=\"font-size: 17px;\"><strong>Sa\u0142atki<\/strong> doskonale sprawdz\u0105 si\u0119 jako jedzenie do pracy na zimno \u2013 mo\u017cesz przyrz\u0105dzi\u0107 je z ulubionych sk\u0142adnik\u00f3w i bez problemu zapakowa\u0107 do pude\u0142ka. Je\u015bli chodzi o <strong>sa\u0142atkowy lunch box<\/strong>, przepisy zalecaj\u0105 dodawanie g\u0119stszego sosu \u2013 dzi\u0119ki temu nie wyleje si\u0119 on z pojemnika. <strong>Tradycyjna sa\u0142atka warzywna<\/strong> to zawsze strza\u0142 w dziesi\u0105tk\u0119. Je\u015bli jednak szukasz czego\u015b syc\u0105cego i zarazem lekkiego, polecamy <strong>sa\u0142atk\u0119 z grillowanym kurczakiem i sosem musztardowo-miodowym<\/strong>. Pokr\u00f3j pier\u015b z kurczaka w kostk\u0119, zalej olejem lub oliw\u0105 i dodaj przyprawy: doskonale pasuje tu <a href=\"\/13-przetwory\"><span style=\"color: #2445a2; text-decoration: underline;\">ostra papryka<\/span><\/a>, oregano i czosnek marynowany. Gdy kurczak nabierze smaku, usma\u017c go na patelni grillowej i dodaj do sa\u0142aty. Teraz pora na dodatki: pomidory koktajlowe, pra\u017cone ziarna s\u0142onecznika, zielony og\u00f3rek, papryka \u2013 wybierz swoje ulubione warzywa. Na koniec przygotuj sos musztardowo-miodowy: g\u0142\u00f3wnym sk\u0142adnikiem jest oczywi\u015bcie <a href=\"\/musztardy\/58-musztarda-sarepska-1-kg-5900854002784.html\"><span style=\"color: #2445a2; text-decoration: underline;\">wyrazista musztarda<\/span><\/a> oraz mi\u00f3d, jednak przyda si\u0119 tak\u017ce sok z cytryny i oliwa. Ca\u0142o\u015b\u0107 dok\u0142adnie wymieszaj, a nast\u0119pnie polej sosem sa\u0142atk\u0119. W b\u0142yskawicznej wersji tej sa\u0142atki wykorzystaj <a href=\"\/37-duze-sosy\"><span style=\"color: #2445a2; text-decoration: underline;\">gotowe sosy<\/span><\/a> \u2013 to tak\u017ce spos\u00f3b na eksperymentowanie z nowymi smakami.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/salatka-z-kurczakiem-do-pracy.jpg\" alt=\"Sa\u0142atka z kurczakiem do pracy - Sklep Fanex\" width=\"900\" height=\"600\" \/><\/p>\n<h2 style=\"font-size: 22px;\"><strong>Jakie jedzenie do pracy na zimno smakuje tak samo dobrze? Nale\u015bniki!<\/strong><\/h2>\n<p style=\"font-size: 17px;\">Nale\u017cysz do grona mi\u0142o\u015bnik\u00f3w nale\u015bnik\u00f3w na s\u0142odko czy ch\u0119tniej wybierasz wytrawne dodatki? To bez znaczenia: jeden i drugi rodzaj doskonale smakuje r\u00f3wnie\u017c na zimno. Podstawowy <strong>przepis na nale\u015bniki jest banalnie prosty<\/strong> \u2013 nale\u017cy zmiesza\u0107 m\u0105k\u0119, jajka, mleko, szczypt\u0119 soli i odrobin\u0119 wody, a potem sma\u017cy\u0107 nale\u015bniki na rozgrzanej patelni z cienkim dnem. Najwa\u017cniejsze s\u0105 tu jednak dodatki! Jako lunch do pracy doskonale sprawdz\u0105 si\u0119 nale\u015bniki z serem i pieczarkami, farszem a&#8217;la pierogi ruskie lub nale\u015bniki ze szpinakiem, fet\u0105 i suszonymi pomidorami. Oryginaln\u0105 przek\u0105sk\u0105 b\u0119d\u0105 z kolei <a href=\"\/blog\/roladki-z-tortilli-z-lososiem-pomysl-na-imprezowy-starter\"><span style=\"color: #2445a2; text-decoration: underline;\">roladki z serkiem kanapkowym<\/span><\/a>, sa\u0142at\u0105 i rukol\u0105 oraz w\u0119dzonym \u0142ososiem. Do s\u0142odkich nale\u015bnik\u00f3w wykorzystaj \u015bwie\u017ce owoce i twaro\u017cek, zim\u0105 postaw na krem czekoladowy oraz <a href=\"\/11-slodkie-sosy\"><span style=\"color: #2445a2; text-decoration: underline;\">pyszne polewy<\/span><\/a>. Zwr\u00f3\u0107 uwag\u0119 na to, by nale\u015bniki szczelnie wype\u0142ni\u0142y pude\u0142ko \u2013 w przeciwnym wypadku mog\u0105 rozwali\u0107 si\u0119 przy transporcie.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/nalesniki-na-zimno.jpg\" alt=\"Nale\u015bniki na zimno - Sklep Fanex\" width=\"900\" height=\"554\" \/><\/p>\n<h2 style=\"font-size: 22px;\"><strong>Tarta na zimno \u2013 idealna jako lunch do pracy<\/strong><\/h2>\n<p style=\"font-size: 17px;\">Kruche ciasto i wytrawny farsz tworz\u0105 doskona\u0142e po\u0142\u0105czenie: <strong>tarta na zimno<\/strong> smakuje r\u00f3wnie dobrze, co na ciep\u0142o i \u015bwietnie sprawdzi si\u0119 w roli lunchu do pracy. Skorzystaj z sezonu na dyni\u0119 i przygotuj <strong>jesienn\u0105 tart\u0119 z grzybami le\u015bnymi, dyni\u0105 i serem kozim<\/strong> (mo\u017cesz doda\u0107 do niej r\u00f3wnie\u017c szynk\u0119). Upiecz w piekarniku dyni\u0119, w po\u0142owie pieczenia uk\u0142adaj\u0105c na blasze grzyby. Wymieszaj \u015bmietan\u0119 krem\u00f3wk\u0119, jajka, s\u00f3l i pieprz, a nast\u0119pnie dodaj do nich upieczon\u0105 dyni\u0119 i grzyby oraz pokrojony w kostk\u0119 ser. Tak przygotowane nadzienie wylej na podpieczony sp\u00f3d: mo\u017cesz przygotowa\u0107 go samodzielnie z kruchego ciasta lub zdecydowa\u0107 si\u0119 na gotowe ciasto francuskie, z kt\u00f3rym tarta na zimno smakuje r\u00f3wnie dobrze. Do takiej tarty pasuje zar\u00f3wno delikatny <a href=\"\/sosy-lagodne\/49-sos-1000-wysp-950-g-5900854001367.html\"><span style=\"color: #2445a2; text-decoration: underline;\">sos 1000 wysp<\/span><\/a>, jak i ostrzejsze propozycje. Polecamy tak\u017ce <a href=\"\/blog\/tarta-na-slodko-i-na-ostro-jak-zrobic-tarte-na-zimowe-wieczory\"><span style=\"color: #2445a2; text-decoration: underline;\">tart\u0119 na ostro<\/span><\/a> \u2013 doskonale rozgrzewa w ch\u0142odne jesienne dni.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/tarta-z-dynia-na-lunch.jpg\" alt=\"Tarta z dyni\u0105 na lunch - Sklep Fanex\" width=\"900\" height=\"596\" \/><\/p>\n<h2 style=\"font-size: 22px;\"><strong>A mo\u017ce co\u015b zupe\u0142nie innego? Miska pe\u0142na rozmaito\u015bci<\/strong><\/h2>\n<p style=\"font-size: 17px;\"><strong>Buddha bowl<\/strong>, czyli miska Buddy to prawdziwy lunch typu superfood. W jej wn\u0119trzu znale\u017a\u0107 mo\u017cna w pe\u0142ni zbilansowany posi\u0142ek, kt\u00f3rego podstaw\u0105 s\u0105 warzywa i kasze. Bez problemu przygotujesz j\u0105 na lunch do pracy \u2013 misk\u0119 zast\u0119puje w tym wypadku pojemny lunch box. Przepisy podaj\u0105, \u017ce tworzenie w\u0142asnej kompozycji nale\u017cy rozpocz\u0105\u0107 od wyboru w\u0119glowodan\u00f3w i bia\u0142ek: mo\u017cesz zdecydowa\u0107 si\u0119 na kasz\u0119, ry\u017c lub makaron, a tak\u017ce kurczaka, soczewic\u0119 lub jajko na twardo. Nast\u0119pnym krokiem b\u0119dzie wyb\u00f3r warzyw: tu pu\u015b\u0107 wodze fantazji i do\u0142\u00f3\u017c do lunch boxa wszystkie ulubione warzywa, pocz\u0105wszy od sa\u0142aty czy \u015bwie\u017cych pomidor\u00f3w po pieczone buraki lub surow\u0105 marchewk\u0119. Na koniec dodatki: pra\u017cone pestki, cieciorka, hummus czy ulubiony sos (polecamy <a href=\"\/sosy-na-grilla\/51-sos-czosnkowy-950-g-5900854001398.html\"><span style=\"color: #2445a2; text-decoration: underline;\">sos czosnkowy<\/span><\/a>) \u2013 wszystko zale\u017cy od tego, na co masz akurat ochot\u0119. Taka miska pe\u0142na pyszno\u015bci zapewni energi\u0119 na d\u0142ugie godziny i doskonale smakuje na zimno!<\/p>\n<p style=\"font-size: 17px;\"><strong>Odkryj r\u00f3wnie\u017c:<\/strong> <a href=\"https:\/\/fanex.pl\/przepisy\/salatka-cesar-z-kurczakiem-i-sosem-czosnkowym-z-ziolami-wloskimi\/\"><span style=\"color: #2445a2; text-decoration: underline;\">przepis na sa\u0142atk\u0119 Cesar z kurczakiem z sosem czosnkowym z zio\u0142ami w\u0142oskimi<\/span><\/a>.<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Lunch do pracy? Wypr\u00f3buj propozycje na zimno | Sklep Fanex<br \/>\nLunch do pracy wcale nie musi wymaga\u0107 podgrzania &#8211; jedzenie do pracy na zimno mo\u017ce by\u0107 r\u00f3wnie syc\u0105ce i zarazem pyszne | Czytaj wi\u0119cej \u27a1\ufe0f<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":2341,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[94,93],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v21.8 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Lunch do pracy \u2013 proste przepisy bez mikrofali | Fanex - Blog<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/lunch-do-pracy-proste-przepisy-bez-mikrofali\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Lunch do pracy \u2013 proste przepisy bez mikrofali | Fanex - Blog\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Lunch do pracy? Wypr\u00f3buj propozycje na zimno | Sklep Fanex Lunch do pracy wcale nie musi wymaga\u0107 podgrzania - jedzenie do pracy na zimno mo\u017ce by\u0107 r\u00f3wnie syc\u0105ce i zarazem pyszne | Czytaj wi\u0119cej \u27a1\ufe0f\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/lunch-do-pracy-proste-przepisy-bez-mikrofali\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Fanex - Blog\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-09-07T13:41:50+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/lunch-do-pracy-proste-przepisy-bez-mikrofali.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"410\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"275\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin@wiwi.pl\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin@wiwi.pl\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/lunch-do-pracy-proste-przepisy-bez-mikrofali#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/lunch-do-pracy-proste-przepisy-bez-mikrofali\"},\"author\":{\"name\":\"admin@wiwi.pl\",\"@id\":\"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/#\/schema\/person\/f4caee25e4a54f4412fe1240b10a62b6\"},\"headline\":\"Lunch do pracy \u2013 proste przepisy bez mikrofali\",\"datePublished\":\"2021-09-07T13:41:50+00:00\",\"dateModified\":\"2021-09-07T13:41:50+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/lunch-do-pracy-proste-przepisy-bez-mikrofali\"},\"wordCount\":808,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/#organization\"},\"articleSection\":[\"Inspiracje kulinarne\",\"Przepisy\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/lunch-do-pracy-proste-przepisy-bez-mikrofali\",\"url\":\"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/lunch-do-pracy-proste-przepisy-bez-mikrofali\",\"name\":\"Lunch do pracy \u2013 proste przepisy bez mikrofali | Fanex - Blog\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/#website\"},\"datePublished\":\"2021-09-07T13:41:50+00:00\",\"dateModified\":\"2021-09-07T13:41:50+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/lunch-do-pracy-proste-przepisy-bez-mikrofali#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/lunch-do-pracy-proste-przepisy-bez-mikrofali\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/lunch-do-pracy-proste-przepisy-bez-mikrofali#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Lunch do pracy \u2013 proste przepisy bez mikrofali\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/\",\"name\":\"Fanex - Blog\",\"description\":\"Blog\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/#organization\",\"name\":\"Blog Kalinowa - Centrum Ogrodnicze\",\"url\":\"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"\",\"contentUrl\":\"\",\"caption\":\"Blog Kalinowa - Centrum Ogrodnicze\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/#\/schema\/person\/f4caee25e4a54f4412fe1240b10a62b6\",\"name\":\"admin@wiwi.pl\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f4efa186ab9de8351a06c26e44151790?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f4efa186ab9de8351a06c26e44151790?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"admin@wiwi.pl\"},\"url\":\"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/author\/adminwiwi-pl\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Lunch do pracy \u2013 proste przepisy bez mikrofali | Fanex - Blog","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/lunch-do-pracy-proste-przepisy-bez-mikrofali","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Lunch do pracy \u2013 proste przepisy bez mikrofali | Fanex - Blog","og_description":"Lunch do pracy? Wypr\u00f3buj propozycje na zimno | Sklep Fanex Lunch do pracy wcale nie musi wymaga\u0107 podgrzania - jedzenie do pracy na zimno mo\u017ce by\u0107 r\u00f3wnie syc\u0105ce i zarazem pyszne | Czytaj wi\u0119cej \u27a1\ufe0f","og_url":"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/lunch-do-pracy-proste-przepisy-bez-mikrofali","og_site_name":"Fanex - Blog","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/","article_published_time":"2021-09-07T13:41:50+00:00","og_image":[{"width":410,"height":275,"url":"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/lunch-do-pracy-proste-przepisy-bez-mikrofali.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"admin@wiwi.pl","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"admin@wiwi.pl","Szacowany czas czytania":"4 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/lunch-do-pracy-proste-przepisy-bez-mikrofali#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/lunch-do-pracy-proste-przepisy-bez-mikrofali"},"author":{"name":"admin@wiwi.pl","@id":"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/#\/schema\/person\/f4caee25e4a54f4412fe1240b10a62b6"},"headline":"Lunch do pracy \u2013 proste przepisy bez mikrofali","datePublished":"2021-09-07T13:41:50+00:00","dateModified":"2021-09-07T13:41:50+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/lunch-do-pracy-proste-przepisy-bez-mikrofali"},"wordCount":808,"publisher":{"@id":"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/#organization"},"articleSection":["Inspiracje kulinarne","Przepisy"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/lunch-do-pracy-proste-przepisy-bez-mikrofali","url":"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/lunch-do-pracy-proste-przepisy-bez-mikrofali","name":"Lunch do pracy \u2013 proste przepisy bez mikrofali | Fanex - Blog","isPartOf":{"@id":"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/#website"},"datePublished":"2021-09-07T13:41:50+00:00","dateModified":"2021-09-07T13:41:50+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/lunch-do-pracy-proste-przepisy-bez-mikrofali#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/lunch-do-pracy-proste-przepisy-bez-mikrofali"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/lunch-do-pracy-proste-przepisy-bez-mikrofali#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Lunch do pracy \u2013 proste przepisy bez mikrofali"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/","name":"Fanex - Blog","description":"Blog","publisher":{"@id":"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/#organization","name":"Blog Kalinowa - Centrum Ogrodnicze","url":"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"","contentUrl":"","caption":"Blog Kalinowa - Centrum Ogrodnicze"},"image":{"@id":"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/#\/schema\/person\/f4caee25e4a54f4412fe1240b10a62b6","name":"admin@wiwi.pl","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f4efa186ab9de8351a06c26e44151790?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f4efa186ab9de8351a06c26e44151790?s=96&d=mm&r=g","caption":"admin@wiwi.pl"},"url":"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/author\/adminwiwi-pl"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2340"}],"collection":[{"href":"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2340"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2340\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2341"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2340"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2340"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2340"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}