{"id":2639,"date":"2023-05-08T17:51:54","date_gmt":"2023-05-08T15:51:54","guid":{"rendered":"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/pomysly-na-dania-z-hummusem-i-przekaski-rodem-z-bliskiego-wschodu"},"modified":"2023-05-08T17:51:54","modified_gmt":"2023-05-08T15:51:54","slug":"pomysly-na-dania-z-hummusem-i-przekaski-rodem-z-bliskiego-wschodu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/pomysly-na-dania-z-hummusem-i-przekaski-rodem-z-bliskiego-wschodu","title":{"rendered":"Pomys\u0142y na dania z hummusem i przek\u0105ski rodem z Bliskiego Wschodu"},"content":{"rendered":"<div style=\"line-height: 2em; color: #000000;\">\n<p style=\"font-size: 17px;\">Hummus, czyli charakterystyczna pasta z ciecierzycy lub innych ro\u015blin str\u0105czkowych to jeden ze sk\u0142adnik\u00f3w popularnych nie tylko na Bliskim Wschodzie, ale wr\u0119cz na ca\u0142ym \u015bwiecie! Popularno\u015b\u0107 zdoby\u0142a zw\u0142aszcza w\u015br\u00f3d wegetarian i wegan, cho\u0107 coraz cz\u0119\u015bciej dania z hummusem goszcz\u0105 tak\u017ce na imprezach i spotkaniach z przyjaci\u00f3\u0142mi czy po prostu jako codzienne przek\u0105ski. Czym dok\u0142adnie jest hummus i co warto wiedzie\u0107 o tej pa\u015bcie? Jak zrobi\u0107 hummus i jak wykorzysta\u0107 go w daniach i przek\u0105skach? W maju obchodzimy Mi\u0119dzynarodowy Dzie\u0144 Hummusu \u2013 z tej okazji warto przyjrze\u0107 mu si\u0119 nieco bli\u017cej!<\/p>\n<h2 style=\"font-size: 22px;\"><strong>Czym jest hummus? Rodzaje i najwa\u017cniejsze informacje<\/strong><\/h2>\n<p style=\"font-size: 17px;\"><strong>Hummus to pasta powstaj\u0105ca z ugotowanej ciecierzycy (lub innych str\u0105czk\u00f3w) z dodatkiem oliwy, sezamu i czosnku<\/strong>. Sama nazwa wywodzi si\u0119 z j\u0119zyka arabskiego i oznacza w\u0142a\u015bnie ciecierzyc\u0119. Legendy g\u0142osz\u0105, \u017ce hummus zosta\u0142 wynaleziony przez su\u0142tana Saladyna podczas wypraw krzy\u017cowych w XII wieku, cho\u0107 podobno zajadano si\u0119 nim tak\u017ce w Staro\u017cytnym Rzymie, Palestynie i Mezopotamii. Hummus jest cennym \u017ar\u00f3d\u0142em ro\u015blinnego bia\u0142ka oraz \u017celaza, a dodatkowo posiada bardzo niski indeks glikemiczny, dlatego mo\u017ce by\u0107 spo\u017cywany przez diabetyk\u00f3w. \u015amia\u0142o mo\u017cemy zaliczy\u0107 go do pysznych, <a href=\"\/blog\/polskie-superfoods-wyjatkowe-produkty-z-lokalnego-podworka\"><span style=\"color: #2445a2; text-decoration: underline;\">zdrowych superfoods<\/span><\/a>. <strong>Tradycyjny hummus powstaje na bazie ugotowanej ciecierzycy oraz pasty tahini<\/strong>, czyli pasty z nasion sezamu. Wiele os\u00f3b preferuje jednak smakowy hummus \u2013 rodzaje dost\u0119pne w sklepach zachwycaj\u0105 oryginalno\u015bci\u0105 i sprawiaj\u0105, \u017ce ka\u017cdy mo\u017ce znale\u017a\u0107 sw\u00f3j ulubiony wariant. Du\u017c\u0105 popularno\u015bci\u0105 cieszy si\u0119 hummus z suszonymi pomidorami, papryk\u0105, dyni\u0105 czy bazyliowym pesto. Z hummusem doskonale \u0142\u0105czy si\u0119 tak\u017ce na przyk\u0142ad <a href=\"\/sosy-orientalne\/116-sos-seczuanski-1-kg-5900854009400.html\"><span style=\"color: #2445a2; text-decoration: underline;\">pikantny sos seczua\u0144ski<\/span><\/a> albo jalapeno. Je\u015bli ta pasta nie pojawia\u0142a si\u0119 do tej pory w Twoim menu, pora wykorzysta\u0107 nadchodz\u0105cy Mi\u0119dzynarodowy Dzie\u0144 Hummusu i wypr\u00f3bowa\u0107 nowe smaki!<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/ciecierzyca.jpg\" alt=\"Ciecierzyca\" width=\"900\" height=\"600\" \/><\/p>\n<h2 style=\"font-size: 22px;\"><strong>Mi\u0119dzynarodowy Dzie\u0144 Hummusu \u2013 co to za \u015bwi\u0119to?<\/strong><\/h2>\n<p style=\"font-size: 17px;\">Ma\u0142o kto wie, \u017ce o hummus tocz\u0105 si\u0119 prawdziwe spory pomi\u0119dzy Egipcjanami, Palesty\u0144czykami, Turkami, Grekami i Syryjczykami. Rozmaite teorie na temat korzeni tej pasty wspominaj\u0105 nie tylko o su\u0142tanie Saladynie, ale r\u00f3wnie\u017c Indiach czy Mezopotamii, a pikanterii dodaje fakt, \u017ce sam hummus powsta\u0142 du\u017co wcze\u015bniej ni\u017c pasta tahini, b\u0119d\u0105ca przecie\u017c podstawowym sk\u0142adnikiem. Dosz\u0142o nawet do tego, \u017ce w\u0142adze libijskie stara\u0142y si\u0119 wym\u00f3c na Unii Europejskiej, by nie uznawa\u0142a ona hummusu za potraw\u0119 izraelsk\u0105, a obie strony konfliktu przyst\u0105pi\u0142y do pr\u00f3by bicia rekordu Guinessa w przygotowaniu najwi\u0119kszej porcji hummusu. Ostatecznie zwyci\u0119stwo odnie\u015bli kucharze z Libanu, kt\u00f3rzy przygotowali hummus wa\u017c\u0105cy 10452 kg! Nawet taka porcja nie wystarczy\u0142aby jednak, by zaspokoi\u0107 apetyt wszystkich \u015bwi\u0119tuj\u0105cych \u015awiatowy Dzie\u0144 Hummusu. 13 maja smakosze na ca\u0142ym \u015bwiecie si\u0119gaj\u0105 po t\u0119 past\u0119, a blogi kulinarne prze\u015bcigaj\u0105 si\u0119 w podawaniu przepis\u00f3w, jak zrobi\u0107 hummus. Chcesz podj\u0105\u0107 si\u0119 tego wyzwania? Przepis nie jest wcale skomplikowany!<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/hummus-rodzaje.jpg\" alt=\"Hummus - rodzaje\" width=\"900\" height=\"600\" \/><\/p>\n<h2 style=\"font-size: 22px;\"><strong>Jak zrobi\u0107 hummus? Prosty przepis dla ka\u017cdego<\/strong><\/h2>\n<p style=\"font-size: 17px;\"><strong>Podstawowym sk\u0142adnikiem hummusu jest ugotowana ciecierzyca<\/strong> \u2013 mo\u017cesz u\u017cy\u0107 tak\u017ce tej z puszki. Wystarczy doda\u0107 do niej past\u0119 tahini, kt\u00f3r\u0105 kupisz w wi\u0119kszo\u015bci sklep\u00f3w z orientalnymi przyprawami, z\u0105bek czosnku, kilka \u0142y\u017cek oliwy, sok z cytryny, s\u00f3l i pieprz. Wszystkie sk\u0142adniki dok\u0142adnie zblenduj \u2013 i gotowe! Tahini mo\u017cesz tak\u017ce przyrz\u0105dzi\u0107 samodzielnie z pra\u017conego sezamu oliwy. Skoro wiesz ju\u017c, jak zrobi\u0107 hummus w wydaniu tradycyjnym, pora na r\u00f3\u017cne warianty i kulinarne eksperymenty. Je\u015bli chodzi o hummus, rodzaje mo\u017cna mno\u017cy\u0107 w niesko\u0144czono\u015b\u0107: <strong>do pasty mo\u017cesz doda\u0107 nasiona s\u0142onecznika, orzeszki pini, buraki, oliwki, papryk\u0119<\/strong> \u2013 co tylko zechcesz! Z ulubionej kompozycji mo\u017cesz przyrz\u0105dzi\u0107 wy\u015bmienite dania z hummusem. To idealna propozycja na przyk\u0142ad na imprez\u0119, cho\u0107 nie tylko.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/hummus-przygotowanie.jpg\" alt=\"Jak zrobi\u0107 hummus\" width=\"900\" height=\"600\" \/><\/p>\n<h2 style=\"font-size: 22px;\"><strong>Dania z hummusem \u2013 czym zaskoczy\u0107 go\u015bci?<\/strong><\/h2>\n<p style=\"font-size: 17px;\">Hummus to wr\u0119cz idealne danie na imprez\u0119! Wystarczy naszykowa\u0107 kilka miseczek z r\u00f3\u017cnymi rodzajami hummusu oraz rozmaite przek\u0105ski: warzywa pokrojone w s\u0142upki, <a href=\"\/nachosy\/41-nachos-salt-500-g-tres-amigos-5701397300616.html\"><span style=\"color: #2445a2; text-decoration: underline;\">nachos solone<\/span><\/a>, paluszki chlebowe, grzanki czy \u015bwie\u017ce pieczywo. To \u015bwietna alternatywa dla tradycyjnych chips\u00f3w, zw\u0142aszcza \u017ce hummus jest niskokaloryczny i wysokobia\u0142kowy. W po\u0142\u0105czeniu z warzywami b\u0119dzie zdrow\u0105 przek\u0105sk\u0105 dla ka\u017cdego. Je\u015bli interesuj\u0105 Ci\u0119 dania z hummusem, mo\u017cliwo\u015bci jest naprawd\u0119 wiele. Przygotuj <a href=\"\/blog\/tortilla-wrap-hack-jak-zrobic-tortille-z-tiktoka-ktore-podbily-swiat\"><span style=\"color: #2445a2; text-decoration: underline;\">zapiekane tortille z ulubionymi sk\u0142adnikami<\/span><\/a> i przed zwini\u0119ciem posmaruj placek hummusem \u2013 w ten spos\u00f3b znana i lubiana przek\u0105ska nabierze nowego charakteru. Hummus \u015bwietnie sprawdza si\u0119 tak\u017ce w roli sk\u0142adnika w sosie do makaronu czy nawet w zapiekance. Mo\u017cesz pokusi\u0107 si\u0119 tak\u017ce o <strong>przyrz\u0105dzenie orientalnych nale\u015bnik\u00f3w z hummusem i oliwkami<\/strong> czy skomponowa\u0107 sw\u00f3j w\u0142asny bowl z warzywami, hummusem i innymi sk\u0142adnikami. Te dania z hummusem smakuj\u0105 naprawd\u0119 wy\u015bmienicie!<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/nalesniki-hummus.jpg\" alt=\"Dania z hummusem - nale\u015bniki\" width=\"900\" height=\"600\" \/><\/p>\n<p style=\"font-size: 17px; text-align: center; padding-top: 20px;\">***<\/p>\n<p style=\"font-size: 17px;\">Mi\u0119dzynarodowy Dzie\u0144 Hummusu to \u015bwietna okazja, by lepiej pozna\u0107 t\u0119 past\u0119 z ciecierzycy i wprowadzi\u0107 j\u0105 do swojego menu, szczeg\u00f3lnie \u017ce opr\u00f3cz pysznego smaku hummus wyr\u00f3\u017cnia tak\u017ce bogata zawarto\u015b\u0107 bia\u0142ka ro\u015blinnego oraz \u017celaza.<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dania z hummusem &#8211; pomys\u0142y na past\u0119 z ciecierzycy | Sklep Fanex<br \/>\nMi\u0119dzynarodowy Dzie\u0144 Hummusu &#8211; jak zrobi\u0107 hummus i jakie dodatki wybra\u0107? Poznaj pomys\u0142y na dania z hummusem, przek\u0105ski na imprez\u0119 i nie tylko | Sprawd\u017a \u27a1\ufe0f<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":2640,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[94],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v21.8 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Pomys\u0142y na dania z hummusem i przek\u0105ski rodem z Bliskiego Wschodu | Fanex - Blog<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/pomysly-na-dania-z-hummusem-i-przekaski-rodem-z-bliskiego-wschodu\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Pomys\u0142y na dania z hummusem i przek\u0105ski rodem z Bliskiego Wschodu | Fanex - Blog\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Dania z hummusem - pomys\u0142y na past\u0119 z ciecierzycy | Sklep Fanex Mi\u0119dzynarodowy Dzie\u0144 Hummusu - jak zrobi\u0107 hummus i jakie dodatki wybra\u0107? Poznaj pomys\u0142y na dania z hummusem, przek\u0105ski na imprez\u0119 i nie tylko | Sprawd\u017a \u27a1\ufe0f\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/pomysly-na-dania-z-hummusem-i-przekaski-rodem-z-bliskiego-wschodu\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Fanex - Blog\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-05-08T15:51:54+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/pomysly-na-dania-z-hummusem-i-przekaski-rodem-z-bliskiego-wschodu.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"410\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"275\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin@wiwi.pl\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin@wiwi.pl\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/pomysly-na-dania-z-hummusem-i-przekaski-rodem-z-bliskiego-wschodu#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/pomysly-na-dania-z-hummusem-i-przekaski-rodem-z-bliskiego-wschodu\"},\"author\":{\"name\":\"admin@wiwi.pl\",\"@id\":\"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/#\/schema\/person\/f4caee25e4a54f4412fe1240b10a62b6\"},\"headline\":\"Pomys\u0142y na dania z hummusem i przek\u0105ski rodem z Bliskiego Wschodu\",\"datePublished\":\"2023-05-08T15:51:54+00:00\",\"dateModified\":\"2023-05-08T15:51:54+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/pomysly-na-dania-z-hummusem-i-przekaski-rodem-z-bliskiego-wschodu\"},\"wordCount\":866,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/#organization\"},\"articleSection\":[\"Inspiracje kulinarne\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/pomysly-na-dania-z-hummusem-i-przekaski-rodem-z-bliskiego-wschodu\",\"url\":\"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/pomysly-na-dania-z-hummusem-i-przekaski-rodem-z-bliskiego-wschodu\",\"name\":\"Pomys\u0142y na dania z hummusem i przek\u0105ski rodem z Bliskiego Wschodu | Fanex - Blog\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/#website\"},\"datePublished\":\"2023-05-08T15:51:54+00:00\",\"dateModified\":\"2023-05-08T15:51:54+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/pomysly-na-dania-z-hummusem-i-przekaski-rodem-z-bliskiego-wschodu#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/pomysly-na-dania-z-hummusem-i-przekaski-rodem-z-bliskiego-wschodu\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/pomysly-na-dania-z-hummusem-i-przekaski-rodem-z-bliskiego-wschodu#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Pomys\u0142y na dania z hummusem i przek\u0105ski rodem z Bliskiego Wschodu\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/\",\"name\":\"Fanex - Blog\",\"description\":\"Blog\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/#organization\",\"name\":\"Blog Kalinowa - Centrum Ogrodnicze\",\"url\":\"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"\",\"contentUrl\":\"\",\"caption\":\"Blog Kalinowa - Centrum Ogrodnicze\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/#\/schema\/person\/f4caee25e4a54f4412fe1240b10a62b6\",\"name\":\"admin@wiwi.pl\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f4efa186ab9de8351a06c26e44151790?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f4efa186ab9de8351a06c26e44151790?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"admin@wiwi.pl\"},\"url\":\"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/author\/adminwiwi-pl\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Pomys\u0142y na dania z hummusem i przek\u0105ski rodem z Bliskiego Wschodu | Fanex - Blog","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/pomysly-na-dania-z-hummusem-i-przekaski-rodem-z-bliskiego-wschodu","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Pomys\u0142y na dania z hummusem i przek\u0105ski rodem z Bliskiego Wschodu | Fanex - Blog","og_description":"Dania z hummusem - pomys\u0142y na past\u0119 z ciecierzycy | Sklep Fanex Mi\u0119dzynarodowy Dzie\u0144 Hummusu - jak zrobi\u0107 hummus i jakie dodatki wybra\u0107? Poznaj pomys\u0142y na dania z hummusem, przek\u0105ski na imprez\u0119 i nie tylko | Sprawd\u017a \u27a1\ufe0f","og_url":"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/pomysly-na-dania-z-hummusem-i-przekaski-rodem-z-bliskiego-wschodu","og_site_name":"Fanex - Blog","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/","article_published_time":"2023-05-08T15:51:54+00:00","og_image":[{"width":410,"height":275,"url":"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/pomysly-na-dania-z-hummusem-i-przekaski-rodem-z-bliskiego-wschodu.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"admin@wiwi.pl","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"admin@wiwi.pl","Szacowany czas czytania":"4 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/pomysly-na-dania-z-hummusem-i-przekaski-rodem-z-bliskiego-wschodu#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/pomysly-na-dania-z-hummusem-i-przekaski-rodem-z-bliskiego-wschodu"},"author":{"name":"admin@wiwi.pl","@id":"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/#\/schema\/person\/f4caee25e4a54f4412fe1240b10a62b6"},"headline":"Pomys\u0142y na dania z hummusem i przek\u0105ski rodem z Bliskiego Wschodu","datePublished":"2023-05-08T15:51:54+00:00","dateModified":"2023-05-08T15:51:54+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/pomysly-na-dania-z-hummusem-i-przekaski-rodem-z-bliskiego-wschodu"},"wordCount":866,"publisher":{"@id":"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/#organization"},"articleSection":["Inspiracje kulinarne"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/pomysly-na-dania-z-hummusem-i-przekaski-rodem-z-bliskiego-wschodu","url":"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/pomysly-na-dania-z-hummusem-i-przekaski-rodem-z-bliskiego-wschodu","name":"Pomys\u0142y na dania z hummusem i przek\u0105ski rodem z Bliskiego Wschodu | Fanex - Blog","isPartOf":{"@id":"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/#website"},"datePublished":"2023-05-08T15:51:54+00:00","dateModified":"2023-05-08T15:51:54+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/pomysly-na-dania-z-hummusem-i-przekaski-rodem-z-bliskiego-wschodu#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/pomysly-na-dania-z-hummusem-i-przekaski-rodem-z-bliskiego-wschodu"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/pomysly-na-dania-z-hummusem-i-przekaski-rodem-z-bliskiego-wschodu#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Pomys\u0142y na dania z hummusem i przek\u0105ski rodem z Bliskiego Wschodu"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/","name":"Fanex - Blog","description":"Blog","publisher":{"@id":"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/#organization","name":"Blog Kalinowa - Centrum Ogrodnicze","url":"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"","contentUrl":"","caption":"Blog Kalinowa - Centrum Ogrodnicze"},"image":{"@id":"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/#\/schema\/person\/f4caee25e4a54f4412fe1240b10a62b6","name":"admin@wiwi.pl","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f4efa186ab9de8351a06c26e44151790?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f4efa186ab9de8351a06c26e44151790?s=96&d=mm&r=g","caption":"admin@wiwi.pl"},"url":"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/author\/adminwiwi-pl"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2639"}],"collection":[{"href":"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2639"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2639\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2640"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2639"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2639"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sklep.fanex.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2639"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}