Opublikowano: 2019-11-25 15:23:00
Kategorie: Inspiracje kulinarne
Rano zazwyczaj budzik dzwoni zdecydowanie za wcześnie – zwłaszcza zimą poranne wstawanie jest takie trudne. Niestety, rano nie ma już czasu na szykowanie, więc ubierasz się w biegu, wypadasz z domu, a potem kupujesz bułkę i jogurt w drodze do pracy. Brzmi znajomo? Pora na zmiany – mamy dla Ciebie pomysły na pyszne śniadanie: szybkie i proste w przygotowaniu. Koniec z wymówkami! Nasze propozycje na śniadanie nie wymagają poświęcenia mnóstwa czasu, więc wystarczy wstać o 10 minut wcześniej.
Owsianka kojarzy Ci się z szarą, nieatrakcyjną breją w ciepłym mleku? Niesłusznie – pyszną owsiankę przygotujesz w kilka minut, a dodatek owoców czy bakalii sprawi, że cała rodzina z przyjemnością sięgnie rano po miseczki. Owsianka to doskonałe szybkie śniadanie na ciepło; możesz zdecydować się na płatki błyskawiczne, które nie wymagają gotowania. Zalewasz je ciepłym mlekiem, dodajesz świeże maliny, borówki, banana, rodzynki, migdały czy brzoskwinie – i już pyszne śniadanie gotowe! Co ważne, owsianka będzie idealną propozycją, gdy nie masz pomysłu na śniadanie – przepisy, które znajdziesz w Internecie wykorzystują wiele różnych składników, dlatego owsianka nie znudzi Ci się zbyt szybko. Samo przygotowanie trwa naprawdę kilka minut.
Zastanawiasz się, co zrobić na śniadanie? W Twojej lodówce z pewnością znajdują się jajka, z których przygotujesz szybkie, ciekawe śniadanie. Jajecznica, jajka sadzone, pasta jajeczna – pomysły na śniadanie z jajek wcale nie wymagają zbyt wielu przygotowań. Jeśli nie masz zbyt wiele czasu, postaw na klasyczną jajecznicę: podsmaż cebulę lub pokrojoną szynkę bądź kiełbasę, dodaj jajka i przyprawy, przysmaż w ulubiony sposób – śniadanie gotowe! Jajka sadzone i tosty to również genialny pomysł na śniadanie – alternatywę dla jajecznicy. Jeśli masz nieco więcej czasu wieczorem, przygotuj pyszną pastę jajeczną do kanapek ze świeżymi ziołami.
Znów nie masz pomysłu, co zjeść na śniadanie? Jeśli nie możesz już patrzeć na kanapki, pora na proste i pyszne pomysły na śniadanie bez pieczywa. Przede wszystkim poszukaj przepisu na placuszki w stylu pankejków. Są proste i szybkie w przygotowaniu: zwykle wystarczy mąka, jajka, jogurt naturalny i odrobina proszku do pieczenia, które mieszasz razem, a następnie smażysz niewielkie placuszki. Możesz podawać je z dżemem, miodem, cukrem pudrem, kremem czekoladowym czy owocami – na pewno nie znudzą się Wam za szybko! A może wolisz coś wytrawnego? Tu idealna będzie tortilla: placek podgrzewasz przez chwilę na patelni, po czym układasz na nim ser oraz dodajesz sos arabski, keczup lub majonez. Do tego garść świeżych warzyw i już smaczne śniadanie na ciepło jest gotowe! Możesz zjeść je w domu lub zabrać ze sobą do pracy.
Co można zjeść na śniadanie na ciepło, jeśli nie masz czasu nawet na prysznic? Odpowiedź jest prosta: pora na tosty! To przepis na dobre śniadanie, które przyrządzisz w kilka chwil. Podczas, gdy tosty grzeją się w opiekaczu, Ty możesz szybko wykonać poranną toaletę czy ubrać się oraz umalować. Po kilku chwilach tosty są już gotowe; sięgnij po ketchup curry czy majonez – świetnie sprawdzi się tu także musztarda słoneczna. Tosty to kolejne szybkie śniadanie, które doskonale smakuje także na zimno.
Sałatki są zwykle dość czasochłonne; wiele czynności możesz wykonać jednak wieczorem. Możesz bez problemu umyć i poszarpać wcześniej sałatę, ugotować jajko czy odcedzić ciecierzycę. Na rano pozostaw sobie tylko mieszanie składników, dodawanie przypraw i sosów (oraz krojenie pomidorów, gdyż szybko puszczają sok). Jaki sos dodać? Gotowy sos cezar podbije smak warzyw i pomoże stworzyć doskonałą kompozycję. Z kolei musztarda francuska to świetne połączenie do świeżych, chrupiących warzyw.
